2023.02.24

新手去健身房時需要注意什么？

不要一進健身房就上跑步機上，要先熱身，這樣能夠提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不容易拉傷，也可以先壓壓腿或者做幾組下蹲運動。

2023.02.17

不同大小的長沙室內健身房應該配備哪些健身器材？

家庭健身房優點非常多，它是個完全為你定制的私享化空間。 利用家中的角落，挑選設計突出又有效的運動器材，你也可以打造時髦又有型的私人專屬健身房。

2023.02.08

為什么商用的跑步機要比家用跑步機貴很多？

在眾多的健身器材中，跑步機可能是比較常見的一種了。但是目前市面上的跑步機也有很多種類，而且分為商用跟家用兩種，因此有很多朋友就很疑惑：為什么商用的跑步機要比家用跑步機貴很多？下面我們就來具體跟大家講一講它們二者的區別和原因：

2023.02.02

湖南室內健身器材淺談經常騎健身車有什么好處

健身車也是健身器材家族中的一種，一般深受女性朋友的熱愛。與跑步機一樣，健身車也有家用款式，現在很多朋友會買一臺這樣的健身車放在家里進行鍛煉。

2023.01.06

使用家用跑步機需要知道哪些事情？

對于購買了家用跑步機的朋友們來說，不僅需要掌握規范的跑步機跑步方式，還需要了解如何維護保養跑步機。

2022.12.28

湖南家用健身器材專賣店淺談多功能跑步機的主要功能和動作要領

機械跑步機為主動性跑步，跑步的真實感不夠強烈，速度快慢是由跑步者本人控制，由于是主動控制，易令跑步疲勞及產生惰性，但好處是價格便宜。