2023.06.06

酒店健身房購買動感單車有以下幾點原因：

1. 滿足顧客需求：動感單車是目前非常流行的室內健身器械之一，很多顧客都喜歡嘗試這種運動方式。購買動感單車可以滿足顧客的需求，增強酒店健身房的吸引力。

2023.05.26

如何在室內健身房鍛煉全身的肌肉？

1. 先進行熱身運動，可以選擇跑步機、橢圓機、室內自行車、跳繩等器材，進行5-10分鐘的有氧運動熱身，幫助加速心率，提高身體溫度。

2023.05.19

想瘦身的小姐姐是賣健身車還是動感單車呢？

健身車和動感單車都是模擬自行車所設計的健身器材,在結構上有一定的相似之處,因而不少人會分不清兩者有什么區別,對選購和使用有一定影響 ,那今天就逐項對比兩者優缺點,選對器材,更快樂舒適地享受運動。

2023.05.08

注意這些技巧，讓你在使用室內健身器材時燃燒更多卡路里

如果你認為橢圓機運動強度較低,悍德森小編教大家-些提示和技巧,可以增加橢圓機運動效果并充分利用在健身房的時間,燃燒更多卡路里!

2023.04.28

跟大家盤點下在家就能健身的幾大室內健身器材

快節奏、高壓的生活，導致現在不少人往往沒有太多的時間去運動，即便有心想來場說走就走的跑步，樓下也沒有合適的跑道可以跑，即使有，可能還被自行車電動車擋住了去路 。于是，去健身房或者在家里健身逐漸成為主流，其實，想運動真的很簡單，在家里，也一樣可以建一個健身房出來，今天，就來跟大家盤點下在家就能健身的幾大器材 。

2023.04.20

在跑步將上慢走可以減肥嗎？

對于減肥的朋友來說，跑步機并不陌生，甚至有條件的朋友都在自己家里。那么我們來看看跑步機慢走可以減肥嗎？